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Alle Artikel von prokrastinieren.info, neueste zuerst.
Der Herausforderer: Widerstand gegen Vorgaben, und was davon belegt ist
„Warum muss ausgerechnet ich das machen?“ Vorgaben von außen stoßen auf Widerstand, und irgendwann auch die eigenen. Sobald…
Der Krisen-Macher: Was hinter „unter Druck bin ich besser“ steckt
Solange die Frist weit weg ist, passiert wenig. Kurz davor passiert eine Menge, oft in einer einzigen langen…
Der Perfektionist: Warum der hohe Anspruch nicht das Problem ist
Das Muster ist schnell erzählt: Lieber gar nicht anfangen als etwas Mittelmäßiges abliefern. Der Anspruch meldet sich früh,…
Der Sorgenmensch: Wenn das Durchdenken den Anfang ersetzt
Bevor es losgeht, muss klar sein, was schiefgehen kann. Also wird durchdacht: die Reihenfolge, die möglichen Einwände, der…
Der Träumer: Warum das Ausmalen die Umsetzung nicht ersetzt
Die Idee ist da, ausgearbeitet, überzeugend. Was fehlt, ist der Teil danach: die Details, die zweite Woche, der…
Der Überlaster: Erst prüfen, ob es überhaupt Aufschieben ist
Zusagen fallen leichter als Absagen. Die Liste ist lang, der Tag ist voll, und am Abend ist viel…
Prokrastination im Studium: 8 Strategien für Hausarbeit und Prüfungsphase
Prokrastination im Studium ist das chronische Aufschieben von Lernaufgaben, Hausarbeiten und Prüfungsvorbereitungen, obwohl du genau weißt, dass die…
Die Pomodoro-Technik: Dein 25-Minuten-Trick gegen Prokrastination
Die Pomodoro-Technik ist eine Zeitmanagement-Methode, bei der du in fokussierten 25-Minuten-Blöcken arbeitest, gefolgt von kurzen Pausen. Sie verwandelt…
Prokrastination vs. Faulheit: Der wichtige Unterschied
Prokrastination und Faulheit werden oft verwechselt, dabei meinen sie Verschiedenes. Faulheit heißt: die Handlungsabsicht fehlt. [Prokrastination heißt: die…
Prokrastination überwinden: 15 Strategien gegen das Aufschieben
Prokrastination überwinden bedeutet, die emotionalen Blockaden zu lösen, die dich vom Handeln abhalten. Es geht nicht um mehr…
Was ist Prokrastination? Definition, Ursachen und der erste Schritt raus
Prokrastination bezeichnet das Aufschieben wichtiger Aufgaben trotz negativer Konsequenzen. Erfahre die wissenschaftliche Definition, warum wir prokrastinieren und welcher…